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【ダイエット】最近ハマってるギリシャヨーグルト”GREEK STYLE Natural Yogurt”

バンコクに来てからというもの、朝ごはんの食欲がなくなってしまい、最近はこのギリシャヨーグルトばかり食べています。

”GREEK STYLE Natural Yogurt”

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わりとどこのスーパーでも売っているこのヨーグルトですが、日本で売っているギリシャヨーグルトよりも固すぎず、ほどよいテクスチャ(?)ですっごく食べやすい。

このヨーグルトに、ココナッツオイルやタイ産のはちみつ、ナッツ、シリアル、フルーツ、チアシード等を入れるのが定番です。

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500グラムで155バーツくらいだったかな。

小分けのサイズもあり、そちらは一つ55バーツで売っていました。

他のヨーグルトもいろいろ試してみたのですが、このヨーグルトが一番好き。

腹持ちもまあまあ良いので、晩ごはん前の小腹が空いたときなどにも食べています♪

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