バンコク【ダイエット】脂肪阻害効果のあるゼニカル（Xenical）を飲んでみた
タイで買えるXenical（ゼニカル）というダイエットの薬を知ってますか？ 世界的に有名なダイエット薬で、日本のクリニックだと30カプセルで10,000円ほどで売ってたりするのが、タイだとその半額以下で手に入ります。私はバンコクのブレズ薬局で購入。日本語が通じて便利です。
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バンコクジャパニーズ鍼灸クリニックで美顔鍼！
先日、ずっと気になっていたジャパニーズ鍼灸クリニックで美顔鍼をしてきました！ 顔に鍼なんて……と思っていたのに、毎月載っているDACOの広告のBefore/After画像がわりと衝撃的で！ 参考： 場所は、プロ...
バンコクNitipon Clinicでボトックス＆脂肪溶解注射（メソファット）
プロンポン駅前のNitipon Clinicでボトックス注射＆脂肪溶解注射（メソファット）をしてきました。 痛そうだし注射だけは絶対やりたくないなあ〜と思っていたのですが、ジャパニーズ鍼灸クリニックで美顔鍼をやってから、あれ？...
バンコク足のむくみ対策に！樹液シートを購入してみた
日本ではよく薬局や100均で見かけていた「樹液シート」。 たまに足のむくみが酷い時に使っていたのですが、先日エカマイゲートウェイ内のマックスバリュで見つけて、更にBuy 1 Get 1 Freeをやっていたので、買ってみました。 今回購入したのは、LIU ZHIというブランドの「排毒足貼」という商品です。
バンコク【痩身】Vonae Beauty Spa＠タイムズスクエア３階
痩身エステ＆フェイシャルで細々と通っているVonae Beauty Spaに行ってきました。 過去記事＆店舗詳細は過去記事をご参考ください。 Vonae Beauty Spaでスリミングマッサージ＆キャビテーション＠アソーク...
バンコク【整体】カラダファクトリーの小顔矯正が平日何度でも500B！※2/28まで
k-villageとスクンビット・ソイ49にある整体のカラダファクトリー。 以前は初回のみ特別価格だったんですけど、最近平日だったら何度でも小顔矯正を500Bで受けられるようになったので、早速行ってきました。※追記：2月28日...
バンコクVonae Beauty Spaでスリミングマッサージ＆キャビテーション＠アソーク
再びアソークのVONAE BEAUTY SPA（ボナエビューティースパ）に行ってきました。 今回はボディのスリミングマッサージ。ハンドマッサージだけだと思っていたら、なんとキャビテーションもついてきました。お得だった！！ ボナエは韓国系のスパなのですが、タイムズスクエア内にありアクセスも抜群で、サクっと行けて便利なんですよね。予約もナシで入れることが多いので、かなり通っています。
バンコク【ダイエット】ジュースクレンズと酵素ジュース、どっちがいいの？
この２日間、写真のベルタの酵素ドリンクと、グルメマーケットで買ったジュースクレンズ用の飲み物（コールドプレスジュース）で過ごしてみました。 本当は酵素ドリンクかコールドプレスジュースどちらか１種類にしたほうがいいのかもしれない...
バンコク【持ってきて良かった】リファ４カラットで小顔・肩こり・むくみ対策
リファ４カラットを使いはじめて２年ほど経過。バンコクで売っているのを見たことがないのですが（羽田空港では見た）毎日使っている愛用品です。 リファで有名なのは、ローラーが２つ付いているリファ カラット フェイスか、 ミニサイズで持ち運びもできるリファ エスカラットの２種類だと思うのですが、 私が購入したのはローラーが４つ付いている、フェイスにもボディにも使える「リファ４カラット」というタイプ。お風呂でも使えます！
バンコクエステサロン「ALFINE（アルファイン）」で本気のダイエット
本日は私が10数回お世話になったバンコクのエステサロン、「ALFINE（アルファイン）」について。 物心ついてからこの方、下半身がずっとコンプレックスで。元々太めなのに加え、かなりむくみやすい体質らしく、長時間残業をした日には足がさらにパンパンになり湿布を貼って寝る日々でした。 そこで、ずっと気になっていたALFINE（アルファイン）に通おうと決意。正確に言うと、体験で行ってみたところ１回ですごく流れがよくなって、身体が軽くなったのを実感できたので、申込みました。
バンコク【パン＆お菓子】オーガニックショップGRAB＆GREEN＠アソーク
以前もGRAB＆GREENの記事を書きましたが オーガニックショップ「GRAB&GREEN」でパンを購入してみた＠インターチェンジビル 予想以上にパンプキンのパンが食べやすかったので、また再び行ってきました。 これは通ってしまいそうだ。
バンコク【持ってきて良かった】オムロンの婦人体温計MC-652LC-PK
ここ１年ほど、オムロンの婦人体温計と「リズムノート」（※2016年10月からは「カラダノキモチ」）というスマートフォンアプリで生理日から体重、体温まで管理しているのですが…これがとても便利なのでご紹介です。
バンコクプラカノンAmped Trampoline Parkでトランポリンをしてきました♪
日頃の運動不足解消に…プラカノンでトランポリンをしてきました。 今回行ったのはプラカノン駅から徒歩5〜10分ほどのAmped Trampoline Parkです。 トランポリンはバンコク内ではプラカノンとThai Cultural Center駅のThe Street内にあるのは知っていたけど、最近エムクオーティエにもできたんですね。
バンコク【痩身エステ】秀エステティック(Su Esthetic)／プロンポン
広告を見て気になっていた秀エステティック(Su Esthetic)でボディスリミングトリートメントを受けてきました。 秀エステティックの場所 プロンポン駅から降りて、Soi26をまっすぐ進み、Four Wings Hotelの手...
バンコク【ダイエット】最近ハマってるギリシャヨーグルト”GREEK STYLE Natural Yogurt”
バンコクに来てからというもの、朝ごはんの食欲がなくなってしまい、最近はこのギリシャヨーグルトばかり食べています。
バンコク※閉店【痩身＆マッサージ】Spaココらく＠プロンポン＆トンロー
Soi４３・４５の間のあるSpaココらくでセルライトはがしをしてきました。トンロー駅からもプロンポン駅からも徒歩５〜１０分くらいでしょうか。腕と脚のセルライトを落としたくて、バンコクで痩身エステを色々調べていたのですが、結構どこも良いお値段するんですよね…。