バンコクでチネイザンが受けられると知り、Rasayana Retreat Spa Bangkokに行ってきました。
チネイザンといえばチェンマイが有名ですが、お腹のマッサージに苦手意識があって受けたことがなかったんですよね。
一度は体験してみたいなあ・・と思っていたところ、最近発売したBRUTUSの特集で、バンコクでチネイザンを受けられることが発覚。しかもプロンポン！
ちなみに今回のBRUTUS、見応えあって良かったです。
目次
チネイザンとは？
日本チネイザン協会さんの紹介がわかりやすかったので、以下引用させていただきます。
チネイザン療法(氣内臓セラピー)は、古代中国で発祥した気功療法の一つです。腹部に触れることを中心にしたホリスティックな療法で、胃や肝臓をはじめ、皮膚や骨なども含めたすべての臓器に働きかけます。現代においては1990年代初頭のアメリカで、現代医学と融合しながら成熟しました(※注)。
http://chineitsang.jp/what-cnt
私たちは体調が崩れると、どこかの臓器に病変が あるのではないかと疑います。しかし、臓器の気持ちを考えれば、体調を変えることで、私たちに何かを伝えようとしているのです。臓器は生まれてからずっと休みなく働き続け、私たちを支えてくれています。そんな働きものの臓器の声に耳を傾けて、労ってあげていますか?
臓器に宿った感情には、社会生活を送るうちに押さえ込んでしまった感情も多く、心や魂の叫びが隠れていることがあります。それらを解き放つことで初めて、人は自分を深く見直せるものでしょう。その手助けをするのが、チネイザンです。臓器に宿った感情と一緒に、体と心、魂に眠る力を引き出します。
http://chineitsang.jp/what-cnt
こちらのサイトを拝見すると、チネイザン＝ただのお腹のマッサージではなく、ホリスティックというか、精神的な意味合いが強いことがわかります。
チネイザンってタイ発祥だと思っていたら、古代中国で生まれたんですね。いろいろと知らないことがいっぱい…。
チネイザンの料金
Rasayana Retreat Spa Bangkokでのチネイザンの料金は90分2,200B（約7,700円）でした。
ちょっと高いかな、と思いつつ、本帰国した今チェンマイに行く機会もなかなかないので、受けてみることに。
予約は当日に電話で行いました。
※英語も通じました
食後2～3時間は空けて受けたほうがいいとのことで、私は17時から予約！
Rasayana Retreat Spaの場所
Rasayana Retreat Spa場所ですが、Soi39を登って途中（昔伊勢があった場所）で右折、その後左折した、少し隠れ家的な場所にあります。
行きはプロンポン駅から歩いていきましたが、だいたい10分ほど。
夕方だったのでまだ涼しかったですが、日中の暑いときはタクシーで行くかな。
チネイザン初体験！
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このデトッックスプログラムも気になった
受付でお茶をいただき、簡単な問診票を記入。
（過去の病歴や妊娠可能性の有無など）
前払い制で、サービスチャージも払ったので、トータル2,400B強でした。
しばらくすると施述者の方が部屋に案内してくれます。
更衣室で専用のショーツに着替え、バスタオルを巻いて部屋へ。
ベッドに仰向けになり、早速お腹を押してもらいます。
ぐーっと力一杯押されるのですが、これが結構痛かった！
5分ほどするとお腹が「キュルキュル～」と変な音を出し始めました。
さらにしばらくすると身体全体がポカポカ。
とくにお腹を押しているのに、脚がじんわりと暖かくなったのは不思議な感じがしました。
ときどきお腹を熱いブロックのようなもので温めてくれて、産後に受けたユーファイを思い出したり。
90分のうち10～20分ほどは足や腕、頭も揉んでくれるんだけど、９割型お腹集中！
マッサージというより、軽い我慢試し？眠れないどころかあまりリラックスできず。。
前半の指圧はまだ耐えられたんだけど、後半のオイルマッサージがくすぐったくてダメでした。
メインの手に添える手が触れるか触れないかの柔らかいタッチで。苦手な感じ。。
お腹だけじゃなく、全身のマッサージも「流す」というよりはさすられているようで、正直物足りなかったな……。
施術後はお茶が用意されていました。
帰りは暗かったので、grabでタクシーを捕まえて帰宅。
チネイザン、チェンマイで受けた人たちからすごく良いよ〜という話を聞くので期待していたのですが、私はお腹を触られるのが慣れなくて、苦手でした。。
チェンマイでやったらまた違うのかな。
チネイザンの効果
さて、そんなモヤモヤした気持ちで帰宅後お腹を見ると・・
産後どう頑張っても凹まない、弛んでいたお腹がスッキリしていて驚き。
もともとウエストは太りにくいタイプだったのですが（どちらかというと下半身に肉がつくタイプ）
産後は妊娠中に膨らんだ皮？お肉？が数年間戻らなくて。
それがチネイザンを受けてから、完璧ではないのだけど、かなりマシになりびっくりしました。
（ただし、持ちは１日くらい）
あと期待していたお通じ！
チネイザンをやるとどっさり出る、と聞いたんだけど、こちらは変化はなく、いつも通り。
私は海外に行くと毎回便秘になるので、その意味では出るだけよかったのかな？
初めて受けたチネイザン。リピートは考えていませんが、バンコクでどうしても受けたい！という人にはいい体験になるのかも？
個人的な感想を書きましたが、よろしければ参考にしてみてください。
Rasayana Retreat Spa Bangkok詳細
住所：57 Soi Prom-mitr , Sukhumvit 39, Klongton-nua, Wattana, Bangkok 10110
TEL +66(0) 2662 4803
