我が家のPM2.5対策グッズ（子ども＆大人向け）

こんにちは。今回は我が家がしていたPM2.5対策について。

すでに本帰国しているのですが、最近バンコクのPM2.5の影響か下記の空気清浄機の記事のアクセスが急増していまして。追加で少しでも皆さんの参考になれば…と思い書いています。

PM2.5対策に日立の海外向け加湿空気清浄機EP-A9000CH＆EP-A3000を購入してみた

ちなみにこの空気清浄機、１年ちょっと使ってエラーが出て動かなくなってしまいました。日立さんに電話をしてみたら、自腹になるけど修理できるとのことだったので、本帰国の際に持って帰ってきました。

まだ見積もりが来ていないけれど、1-2万円で直してもらえるようです。

さて、我が家のPM2.5対策ですが、上記の空気清浄機以外に、下記の対策をしていました。

子どもよりも私の方がアレルギー体質で、空気が汚いとすぐ気管支炎になるので、かなり徹底したつもりです。

日本でしか買えないものばかりで恐縮ですが…商品選びの参考になれば幸いです。

マスク

まず鉄板ですがマスク。去年バンコクでPM2.5が酷かったときに専用のマスクがすぐに売り切れてしまったので、事前に日本でネットで頼んでおいて、どっさり持っていきました。

こういうのはAmazonが安いと思うのですが、楽天ユーザーの方用にもURL貼っておきますね。

超快適マスク プリーツタイプ ふつう30枚入（日本製PM2.5対応）

超快適マスク プリーツタイプ ふつう30枚入（日本製PM2.5対応）5個セット　 『送料無料』　ユニ・チャーム公式ショップ 価格：7190円（税込、送料無料) (2019/1/24時点) 楽天で購入

昔PM2.5真っ只中の某国にいたことがあって、超強力なマスクも現地で買いました。
３Mのこんなやつ。

N95マスク 3M 8210【20枚入り】粉じん/防じん/放射性物質粉塵対策中国の大気汚染PM2.5対応マスク《3M正規取扱店》 価格：2592円（税込、送料別) (2019/1/24時点) 楽天で購入

子ども用のPM2.5用のマスクもあるのですが、

【本日楽天ポイント5倍相当】玉川衛材株式会社　フィッティ 7DAYSマスクEX　子ども用　ホワイト キッズサイズ 30枚入　フリーサイズケース付［個別包装］＜かぜウイルス・花粉・ハウスダスト・黄砂・PM2.5対策に＞【ドラッグピュア楽天市場店】【RCP】 価格：548円（税込、送料別) (2019/1/24時点) 楽天で購入

我が子は当時０歳だったので、ベビー用を。病院などどうしても外出しなければならないときは、タクシー移動＋ベビー用のマスクをしていました。

Pigeonはじめてのマスク

pigeon ピジョン はじめてのマスク(3枚入)[マスク 風邪 ウィルス 予防 花粉対策] 価格：397円（税込、送料別) (2019/1/24時点) 楽天で購入

0歳の時は大人しくマスクを付けてくれたけど、１歳になった今はマスクも帽子もすぐに脱ぎ捨てます…。
そんな時は、次にご紹介するスプレータイプがオススメです。

スプレー

PM2.5対策用のスプレー、我が家はこれまでに10本くらい消費しました。
主に日本滞在時の花粉症対策で使っていましたが、やらないよりはかなりマシになります。

ミストタイプも使ったことがありますが、個人的にはスプレータイプの方が満遍なくかけられて好み。
ただ、スプレーは飛行機持ち込み禁止なので、日本から海外に持っていくとしたらミストの方が安心かもしれません。

大人用には、イハダアレルスクリーンEX スプレータイプ 花粉・ウイルス・PM2.5をブロックを。

資生堂 イハダ アレルスクリーン EX 100g ×3個セット あす楽対応 価格：5184円（税込、送料無料) (2019/1/24時点) 楽天で購入

ミストタイプ、私が使っていたものとは違いますが、こちらが売れ筋だそう。
ドクターシーラボのダブルバリアミスト。

ドクターシーラボ ダブルバリアミスト (50mL) ※商品は1点 (個) の価格になります。 【送料無料】 価格：2048円（税込、送料無料) (2019/1/24時点) 楽天で購入

子ども用にはアース製薬 アレルブロック 花粉ガードスプレー ママ&キッズ。
ベビーカーのカバーなどにもかけていました。

アレルブロック 花粉ガードスプレー ママ＆キッズ(75mL)【アレルブロック】 価格：754円（税込、送料別) (2019/1/24時点) 楽天で購入

下記は使ったことがないけれど、同じアース製薬から、おやすみ用のミストタイプのものも出ていたのでご紹介します。
特にPM2.5に効果があるわけではないみたい。

アース製薬 アレルブロック おやすミント スプレー 60ｍL

鼻に塗るジェル

この、小さい鼻に塗るジェルも使っていました。
効果は、うーん…完全には防げないけど、ないよりはマシ。
夫は効果あったみたいです。

このジェルを塗ってから、マスクして、上記で紹介したスプレーをすれば結構良い感じです。

イハダアレルスクリーンジェルN イオンの透明マスク 鼻・目のまわり用 花粉・PM2.5をブロック ピュアオレンジの香り 3g 約150回分

2本セット イハダ アレルスクリーン ジェル N 3g[メール便対応商品]ピュアオレンジの香り 資生堂薬品 イハダ アレルスクリーン ihada ジェル 塗るマスク 価格：2052円（税込、送料無料) (2019/1/24時点) 楽天で購入

ベビーカーカバー

ベビーカーカバーは使ったことがないですが、今の状況ならこれを付けると思います。
最近子どもが重くなってきて抱っこ紐が辛い＆マスクをしてくれないので。。
ご紹介まで。

あと気をつけたことは、常に空気清浄機を回す、ロボット掃除機で常に掃除する、手洗いうがい、のどぬーるスプレーで喉を潤す、ですかね。

日本のAmazonで買った、日本＆海外対応のロボット掃除機が安かったのにめっちゃ使えます。

これは買って本当に良かった！

海外対応のお掃除ロボットを２万円代で購入！水拭きにも対応(ECOVACS DEEBOT DM82)

某国でPM2.5の被害に合い…

個人的な経験をお話すると、５年ほど前にPM2.5で有名な某国に2-3日行った際に、待ち合わせに間に合わせようと全力ダッシュしたところ、悪い空気をたくさん吸い込んだのか、気管支炎になってしまいまして。

本当、きついですよね。。

酷い咳が１ヶ月くらい続いたので、オフィスで居心地が悪くなり、空いている会議室を借りてそこでずっと仕事をしていました。

治った後も花粉や、少し空気が悪いとすぐ咳が再発するようになってしまい、未だに完治していない気がします。

未だにあのときのことは後悔していて、予防って大事だなと痛感した次第です。

以上、PM2.5対策の参考になれば幸いです。